Jak myslíte, že je to správně?
Zkuste při každé činnosti, kterou budete dělat myslet pouze na ni. Zkuste vypnout svou hlavu a soustředit se pouze na to, co zrovna děláte. Pamatuji si, že i já jsem s tím měla problém. Myšlenky v našich hlavách jako kdyby se nedaly vypnout, jako kdyby nás "nutily" dělat x věcí najednou.. Je to však pouze o našem nastavení. Když vypnutí myšlenek trénujeme, výsledek se dostaví a věřte, že to je něco, co Vás neskutečně nabije. Protože neděláte těch tisíc věcí najednou, ale pouze jen tu jednu.
Mějte krásný páteční den!
Autor: Tereza