Bolest hlavy většinou souvisí s hodně myšlenkami, nemáme klid, nejsme v tichu, neustále něco řešíme, neustále jsme v prostředí, které je hlučné, které nám nevyhovuje a my nedokážeme vypnout a uklidnit se. Hlava je jako balon, nafukuje se, nic nejde ven ani dovnitř, tím pádem je těžká, bolí nás, otéká. Z toho pak vznikají migrény – nedokážeme vypnout a pustit určitý druh myšlení. S tímto problémem doporučuji hodně chodit do přírody, několikrát týdně někam do lesa, lehnout si na louku a nic nedělat. Pozorovat stromy, silně dýchat a vydýchat to, jako když vyfukujeme to špatné uvnitř nás. Hlava se pravidelným chozením do klidného prostředí opět zklidní a Vy se dáte do pohody. Tak jako i s ostatními tématy souvisí i rady a tipy co dělat. Vše se dá vhodnými cvičeními cvičit, hodně též pomáhají bylinky, které urychlí zmírnění bolesti – třezalka (bylinka klidu), kozlík lékařský, dobromysl, a mnoho dalších působí právě na oblast hlavy.
Další důvod bolení hlavy spojuji s 1. čakrou, která souvisí s naším základem. Téma dětství, téma, jak se díváme na svět, jakým směrem tu hlavu dáváme, co děláme přes den za činnosti, co naplňuje náš život. Pokud nás hlava bolí třeba již několik let, tak jsme buď v prostředí zaplněné informacemi nebo sami v hlavě máme tolik myšlenek, že s nimi neumíme správně pracovat a neumíme se odprostit od problémů, kterými pak svou hlavu zaměstnáváme. Nevhodné myšlení, nevhodný způsob řešení problémů, je toho celá řada.
Autor: Tereza