Čím více jdu životem, tím více si uvědomuju jednu věc. Moje tělo není samozřejmost. Není to něco, co tu prostě je a funguje bez mé pozornosti. Naopak. Je to něco neuvěřitelně chytrého, živého a vnímavého, co se mnou jde každý den. Začala jsem si více všímat, co všechno zvládá. Jak se dokáže regenerovat, jak si umí poradit i s věcmi, které bych hlavou nikdy nevyřešila. Jak reaguje, když něco není v pořádku. Jak přesně ví, co mu sedí a co ne. A jak mi to vlastně pořád nějak ří

Kolikrát se snažíme upravit okolí, vztahy, práci, tempo nebo lidi kolem nás.. Abychom se cítili lépe. Jenže ono to často nefunguje. Proč? Protože když nejste vyladění uvnitř, nebude Vám sedět nic venku. Vyladění sebe není o tom být pořád v pohodě. Je to o tom slyšet se. Slyšet svoje tělo, když říká „už dost“. Slyšet svoje emoce, i když nejsou hezké. Slyšet svoji intuici, i když jde proti logice. A hlavně… nepřehlušit to. To, co máte uvnitř, se nedá obejít. Dá se jen ignorovat

Jsou období, kdy si člověk uvědomí, že jede na dluh. Energetický. Že rozdává více, než kolik je mu příjemné. Že odpovídá na zprávy, bere telefony, vysvětluje, pomáhá, vždy chápe… a někde mezi tím celým se ztrácí on sám. Je zvláštní, jak často máme pocit, že když něco odmítneme, přijdeme o lásku. Nebo třeba o přízeň, o vztah, o přátelství, o zájem. Jak hluboko v nás může být uložené přesvědčení, že naše hodnota se musí zasloužit. Tím, že budeme vždy výkonní, dostupní či ochotn

Každý den, když jdu ráno do poradny, kolem sebe vidím spoustu příběhů.. Muže žebrajícího na rohu ulice, pejska čekajícího před obchodem na svého pána, prodavače, který si mechanicky rovná zboží, polibek muže, když ráno odchází do práce, děti, které se rozběhnou přes náměstí za maminkou. Stačí se dívat. Stačí zvednout hlavu a vnímat, co se děje kolem nás. Někdy totiž svůj vlastní život bereme až příliš vážně. Jsme upnutí na to, co se nám může stát, co všechno prožíváme, co se

1. Najděte si pohyb, který vás baví – kolo, tanec, procházky, cokoliv, při čem cítíte radost. 2. Dopřejte si zamilovanost – ať už do...

Kolikrát už jste se v životě cítili tak, jako ten chudák vlevo? Máte pocit, že se topíte, že není kudy ven, že okolnosti jsou proti Vám....

Dneska bych s vámi chtěla otevřít jedno téma k zamyšlení - čtení životního osudu z karet, dívání se do postavení hvězd a planet. Možná si...

Každý z nás si v životě nese něco. Někdo bolest z dětství, někdo nenaplněné vztahy, někdo pocit, že nikdy nebude dost dobrý. A někdy je...

Někdy hledáme bezpečí a jistotu všude kolem sebe – ve vztazích, v práci nebo v domově, který si tak pečlivě zařizujeme. A přitom...

Když se řekne „luxus“ , někteří lidé si vybaví drahá auta, značkové kabelky či exotické dovolené. Jenže čím víc jdeme životem, tím více...

Možná jste tu větu už někdy slyšeli. Je jednoduchá a zároveň v sobě nese víc, než se na první pohled zdá. Zrovna dnes, mi při pohledu na...

Když jsem byla malá, mám ve vzpomínkách rozhovory s mým tátou, od kterého jsem tohle vnímání „dostala“ . Přes jeho rodovou linii se táhne...

Vše začíná od ženy. Od toho, jak se žena cítí, se odvíjí spousta dalších věcí. Energie ženy je křehká a silná zároveň. Je to energie,...

Dělat si radost. Natrhanou květinou. Hrníčkem kávy. Procházkou po lese nebo toulaním se městem. Dělat si radost je něco, na co v téhle...

Existuje vědění, které nelze ovládnout. Nedá se vlastnit, nedá se přemoci, nedá se vlastně ani vysvětlit. Můžeme ho pouze cítit, a to nás...

Věta, kterou jsem slyšela tolikrát, až mi zněla skoro jako fráze. Ale čím víc jdu životem, tím víc chápu, jak moc tato věta v sobě nese....

Jsme naučeni plnit. Fungovat. Doručovat. Včas. Správně. Zodpovědně. A v tom všem velmi snadno zapomeneme na to, proč vlastně žijeme. ...

Dneska večer jsem si jako obvykle po posledním sezení zapálila svíčku a vyčistila prostor šalvějí. Je to pro mě takový malý rituál –...

To, že poslední roky jsou poměrně hodně transformační, jsme asi všichni z nás pocítili. Mění se naše vnímání, nastavení a s tím pak i...

Když se mi před pár lety opakovaně zdál sen o tom, jak stojím před mohutně velkolepým kostelem, nechápala jsem, co mi má sen sdělit. Ten...